Минус 5 кг за 20 дней с АртЛайф

Some Image


Конец лета... Еще успеешь!

Добрый день!

Нет, мы не будем советовать похудеть на 20 кг – до лета совсем чуть-чуть.

А вот на 4-5 кг – легко! Смотрите как:


1.Уменьшаем желудок

Не мучайтесь от голода. Просто уменьшите желудок – и он перестанет требовать много еды.
Как? Располовиньте еду. Съешьте не весь бутерброд  - а половинку. И еще половинку через час.

Результат: минус 1 кг за 20 дней


2.Сладкому – да!

Именно да =) Без сладкого мозг не соображает, голова кружится, а жизнь теряет смысл. Просто нужно выбрать правильные вкусняшки.
Вот смотрите:
Сникерс507 Ккал
Молочная шоколадка554 Ккал
 
Фруктовые батончики «Линия красоты» - 82,3 Ккал

 
Some Image
  • Курага
  • Черноплодная рябина 
  • Чернослив
  • Линолевая кислота
  • Бромелайн
  • Гарциния камбоджийская
  • Шиповник
В упаковке: 24 батончика по 30 грамм, по 8 штук каждого вида
 
Минус 1 кг за 3 недели >>
В составе батончика содержится бромелайн – эффективный жиросжигатель, не позволяющий молекулам жира откладываться под кожей. 24 батончика счастья!

Результат: Просто поменяв вкусняшки, вы похудеете на 1-1,5 кг за 20 дней
 

3.Разгрузочные дни

Разгрузочный день – употребление только 1 продукта в течение всего дня. 1 день в неделю.
Как? Выберите и ешьте весь день любимый и не очень калорийный продукт. Огурцы, яблоки, кефир, творог – по вкусу.

Результат: за 3 дня – 3 кг. Но половина обычно возвращается, так что итог – минус 1,5 кг за 20 дней.


4.Пробуем новые блюда

Давайте превратим похудение в интересный эксперимент. Попробуйте низкокалорийные каши от Артлайф на завтрак.

 
Some Image
146 Ккал

Есть в наличии

 
В корзину >>
Some Image
121 Ккал

Есть в наличии
В корзину >>
Some Image
141 Ккал

Есть в наличии
В корзину >>
 
Для сравнения: калорийность Геркулеса – 352 Ккал

Кстати, каши можно брать с собой на работу. Быстро, вкусно, низкокалорийно.

Результат: минус 1 кг за 20 дней


5.Ловим кайф!

Центру удовольствия в мозгу всё равно, от чего вы испытываете кайф. Попробуйте заменить 1 перекус на другое приятное занятие. Замечательно, если это будет активное хобби. Потанцуйте, попрыгайте, покрутите обруч в своё удовольствие. А еще можно заняться красотой – сделайте маникюр, маску, сходите в парикмахерскую. И сами не заметите, как кушать перехочется.

Результат: Минус 0,5 кг лишнего веса и хорошее настроение J
_______
 

А теперь самое приятное – давайте считать! Итого у нас получается 5 кг сброшенного веса за 20 дней. И это – без урчащего желудка и отказа от сладенького.

 
Худейте с удовольствием вместе с «Артлайф»!